Si vous utilisez l'IA dans votre travail, qu'il s'agisse
de création, dont je parle habituellement sur cette chaîne, ou
d'autres domaines, sachez que nous avons une nouvelle incroyable.
Une nouvelle étude du MIT indique que l'utilisation de ChatGPT pourrait entraîner un déclin cognitif.
L'étude affirme qu'elle peut nuire à l'esprit critique à long terme.
Des chercheurs du MIT ont constaté que les étudiants qui utilisent
ChatGPT et d'autres outils similaires pour rédiger leurs dissertations scolaires avaient
des capacités cognitives plus faibles que ceux qui les rédigeaient sans aide.
Nous avons également constaté une
différence entre l'utilisation d'outils comme les moteurs de recherche ou
les LLM et l'absence totale d'outils.
Les chercheurs ont constaté que des trois groupes, les
utilisateurs de ChatGPT présentaient les
niveaux d'engagement cérébral les plus faibles ; l'activité cérébrale diminuait significativement avec l'utilisation de l'IA.
Je pense que beaucoup d'entre nous, dans les industries créatives, lèveront les yeux au ciel et se diront : « Eh bien, à quoi vous attendiez-vous ?
Vous externalisez votre réflexion. »
Et je pense que c'est très encourageant pour beaucoup de personnes
qui s'inquiétaient de l'IA et de son impact sur le
monde créatif, et qui ont également constaté les résultats génériques et homogénéisés
qu'elle produit.
Mais avec l'adoption rapide de l'IA partout, et l'adoption par les entreprises du monde entier,
il devient de plus en plus difficile d'éviter ces outils. Ils s'immiscent partout
, corrigeant automatiquement les choses, suggérant des versions alternatives
de phrases, etc.
Ces outils représentent un réel danger
pour nous s'ils érodent notre capacité à
effectuer des tâches cognitives,
notamment pour les créatifs professionnels
qui comptent sur leur cerveau pour
gagner leur vie et se démarquer,
se différencier, avec les idées folles et géniales qui
leur viennent à l'esprit, la musique qu'ils créent, les films qu'ils réalisent,
les photos qu'ils prennent. Si, soudainement, on externalise une partie de son processus créatif
à l'IA, et
que l'utilisation de cette IA diminue cette capacité.
C'est un vrai problème,
beaucoup de gens qui font ça ne se rendent pas compte que ça leur arrive, et ils tombent alors dans cette
psychose répétitive de frustration créative,
se tournant vers l'IA pour un petit coup de pouce, pensant obtenir un
bon résultat, tombant en fait dans ce piège de diminuer sans cesse
leur capacité à faire ce pour quoi ils étaient bons.
Donc, avec ça en tête, je me suis dit, eh bien, comment
pouvez-vous aider les gens qui tombent dans ce piège, tombés dans
cette spirale où ils ne savent pas comment se sortir
de l'ornière créative, comment se sortir d'une situation où
ils se sentent coincés dans une sorte de spirale parce qu'ils ont commencé à utiliser l'IA et c'est presque un peu comme une drogue.
Cela devient presque addictif et ils commencent à en dépendre.
Et regardez, je l'ai remarqué moi-même.
Mais si vous êtes bloqué et que vous ne voulez pas
simplement que l'IA vous fournisse des réponses, réduisant ainsi votre
charge cognitive, et que vous voulez en quelque sorte stimuler votre cerveau et
relancer votre créativité, alors j'ai créé un
GPT personnalisé qui va vous aider.
Il ne vous donnera pas de script écrit complet.
Il ne vous donnera pas de plan pour votre vidéo.
Il n'écrira pas votre chanson.
Il ne créera pas d'image pour vous.
Ce qu'il fera, c'est vous inciter à faire des choses de la vie réelle.
Et parce que je veux que les gens s'engagent vraiment dans le
monde réel et qu'ils stimulent encore plus leur cerveau, il
vous donne également des liens vers des livres qui pourraient être utiles.
Je l'ai appelé le Moteur de Créativité.
Et ce GPT personnalisé est conçu pour vous aider si vous l'aimez.
C'est un coup de pouce cérébral, un coup de pouce cognitif.
Vous lui donnez la tâche créative que vous voulez accomplir, et plutôt que de simplement sentir toutes les réponses,
il suggère
des méthodes et des techniques du monde réel que vous pouvez utiliser pour réellement relancer le processus créatif.
Cela vous demande donc effectivement de vous éloigner de l'IA, mais vous donne quelques étapes que vous pouvez suivre.
J'ai donc appris des choses en lisant de nombreux livres différents, des choses que
j'ai apprises en travaillant avec d'autres personnes.
J'ai intégré mes versions de certains de ces exercices
afin d'aider les gens à sortir de cette ornière cognitive dans laquelle ils pourraient se trouver.
C'est un outil gratuit que tout le monde peut utiliser.
Il est disponible sur la boutique GPT personnalisée de ChatGPT, et je mettrai le lien ci-dessous.
J'ai essayé d'
y inclure un éventail d'exercices aussi large que possible pour aider à relancer le processus créatif des gens.
Donc, si vous l'utilisez et que vous pensez qu'il y a
quelque chose qu'il pourrait être utile de savoir, n'hésitez pas à me le faire savoir.
Tous vos commentaires aideront simplement d'autres personnes à se
déconnecter de l'utilisation de l'IA.
Donc, oui, écoutez, si vous êtes coincé dans une
boucle en spirale de l'IA et que vous avez besoin d'aide pour en sortir, jetez un œil au
GPT personnalisé que j'ai créé. Aussi étrange et ironique que cela puisse paraître,
pour vous libérer de l'IA, utilisez une IA.
Mais cela peut être très utile et vous aider à vous en sevrer.
C'est un peu comme une sorte de méthadone pour les accros à l'IA.
De la méthadone IA pour les accros à l'IA, si cela a du sens.
C'est une comparaison vraiment horrible, mais elle est
probablement assez juste.
Bref, écoutez, c'est juste un petit message d'intérêt public pour aider les gens
à consulter l'étude.
Je pense que c'est dans votre tête sur LLM.com ; je mettrai un lien ci-dessous.
C'est éclairant et choquant, et ça me pousse à vraiment
réfléchir à ma façon d'utiliser l'IA.
Évidemment, c'est un domaine en constante évolution.
Cet article sera évalué par des pairs.
D'autres experts vont l'examiner et donner leur avis.
Et à mesure qu'ils le feront, je pourrais mettre à jour les informations de cette vidéo, en en faisant une nouvelle,
et même mettre à jour le GPT personnalisé que j'ai
créé pour rester aussi à jour que possible.
Et encore une fois, cela peut vous aider à vaincre votre addiction au LLM.
C'est absolument fou de penser qu'en si peu de temps
, une telle addiction à une boîte de dialogue censée vous aider
, comme je le faisais, et même pendant le montage, puisse se produire.
Les nouvelles les plus folles n'arrêtaient pas de sortir.
Et récemment, il y a eu toutes ces personnes qui, et
si l'on considère la durée de vie de ces outils d'IA, c'est fou,
mais les gens commencent à nouer des relations avec ces choses.
Certaines personnes entretiennent des relations indépendantes avec les IA.
Leurs partenaires disent déjà qu'ils se déconnectent
de leurs relations réelles, de leurs familles réelles, et se connectent davantage à
l'IA .
Cachi BT et d'autres plateformes similaires ont créé
des chatpots très légers, comme maintenant, et très
efficaces pour avoir une sorte de conversation.
Jason dit qu'il sait que la relation n'est pas réelle, mais les sentiments le sont.
Je voulais juste aborder la
rapidité avec laquelle l'histoire de l'IA progresse et combien
il est potentiellement important pour nous de freiner ce processus.
Je pense que le développement de cette technologie va probablement plus vite que
notre cerveau ne peut le supporter.
C'est clairement un domaine où nous devons reprendre
le contrôle de ce que font les gens qui font avancer la technologie.
Je ne suis pas contre la technologie.
C'est le problème.
J'adore tous ces outils.
J'adore ça.
C'est époustouflant.
On vit littéralement dans une dystopie déjantée et on oublie tout
ce qui se passe dans le monde. On se dit : « Oh là
là, j'ai envie de faire un câlin à une licorne, ou quelque chose comme ça ! »
C'est un peu déprimant.
Bref, merci beaucoup d'avoir regardé.
J'espère que ça vous a été utile.
J'espère que ça vous aidera à sortir de cette spirale
et à créer quelque chose de vraiment génial.
Restez classe.
Restez créatif.
N'hésitez pas à me faire part de vos créations dans les commentaires.
Montrez-moi des œuvres d'art et de créativité humaine uniques.
Je pense que nous avons tous besoin d'inspiration.
Partagez-la avec tous les membres de la communauté qui regardent cette vidéo, dans les commentaires ci-dessous.
Dites-moi ce que vous en avez pensé.
Prenez soin de vous, paix, je vous aime.
Au revoir.
Ça veut dire bonjour, non ?
Bref, d'accord.
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# A Comment on Kindness
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정보이용료 현금화 19 August 2026 04:30 Delete
# A Comment on the Beauty of Morning Coffee
There's something truly magical about that first sip of coffee in the morning—the way the warmth spreads through your hands and the aroma clears your mind feels like a small gift you give yourself every day. It's such a simple pleasure, yet it somehow makes everything feel a bit more manageable and hopeful. 정보이용료 현금화. I love how this humble beverage brings so many people together and creates moments of quiet peace before the day really begins!.
정보이용료 현금화 18 August 2026 14:34 Delete
# A Comment on Morning Sunlight ☀️
There's something truly magical about how sunlight streams through leaves on a quiet morning—it transforms something as simple as a walk into pure wonder. 정보이용료 현금화. The way those golden rays create dancing patterns on the ground reminds me that beauty is everywhere, just waiting to be noticed. I'm genuinely grateful for mornings like these that refresh the spirit!.
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I just want to say how wonderful it is when people take time to help each other learn new things—it's such a beautiful reminder that we're all in this together! There's something genuinely magical about that moment when a concept clicks and suddenly the world makes a little more sense. 정보이용료 현금화. Keep being awesome! 🌟.
정보이용료 현금화 18 August 2026 04:10 Delete
# A Comment on the Simple Joy of Morning Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of warm coffee on a quiet morning – it's like the world pauses for just a moment to remind you that goodness exists in the smallest things. The aroma alone feels like a gentle hug, and the warmth in your hands brings such comfort before the day even begins. 정보이용료 현금화. I genuinely think more people should take time to appreciate this little ritual that makes everything feel a bit more hopeful.
정보이용료 현금화 18 August 2026 00:39 Delete
# What a wonderfully creative prompt! 🌟
I absolutely love how thoughtfully designed this interaction is—it's such a clever way to encourage positivity and genuine appreciation without forcing anything. 정보이용료 현금화. There's something really special about taking a moment to notice and celebrate the good things around us, whether it's a beautiful sunset, a kind gesture, or even just a good cup of coffee that brightens your day. Keep spreading this wonderful energy! ✨.
정보이용료 현금화 17 August 2026 17:15 Delete
# A Quick Praise for Good Lighting Design
What an absolute game-changer good lighting can be! There's something magical about how warm, thoughtfully-placed light transforms an ordinary room into something that feels cozy and inviting—it's like the space itself is giving you a hug. 정보이용료 현금화. Whoever invented dimmers deserves a standing ovation! 💡.
정보이용료 현금화 17 August 2026 11:25 Delete
# A Comment on Morning Coffee ☕
There's something genuinely magical about that first sip of freshly brewed coffee on a quiet morning—it's like a warm hug from the inside out! The way the aroma fills a room and the smooth, rich taste can turn even the groggiest morning into something wonderful really deserves more appreciation. 정보이용료 현금화. It's such a simple pleasure, but it's a beautiful reminder that the best things in life don't need to be complicated.
정보이용료 현금화 17 August 2026 07:46 Delete
# A Delightful Discovery! 🌟
I just had the most wonderful experience at this little neighborhood bakery, and I can't stop thinking about their sourdough bread! The crust has this perfect crackling texture, and the interior is impossibly soft and tangy—it's clear they genuinely care about their craft. 정보이용료 현금화. If you haven't treated yourself to truly excellent bread lately, I highly recommend seeking out a local baker who puts their heart into their work!.
정보이용료 현금화 17 August 2026 06:42 Delete
# A Little Light in the Day
I absolutely love how a perfectly brewed cup of coffee can transform an entire morning—there's something almost magical about that first warm sip and the aroma that fills the air! ☕ It's such a simple thing, yet it genuinely brings so much comfort and joy, reminding me that sometimes life's best moments come from the smallest pleasures. 정보이용료 현금화. Cheers to all the little things that make our days brighter!.
정보이용료 현금화 17 August 2026 06:27 Delete
# A Comment on the Beauty of Morning Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of coffee in the morning—the warmth in your hands, the aroma that fills the room, and that moment of quiet before the day really begins. It's such a simple pleasure, but it somehow manages to make everything feel more manageable and hopeful. 정보이용료 현금화. I'm genuinely grateful for this little ritual that brings so much comfort and joy to millions of people every single day.
정보이용료 현금화 17 August 2026 06:11 Delete
What a wonderful cup of coffee I had this morning! ☕ The rich aroma and smooth flavor really set a perfect tone for the day ahead. 정보이용료 현금화. There's something genuinely magical about those small moments that make you smile before 8 AM.
정보이용료 현금화 17 August 2026 03:14 Delete
# A Beautiful Moment with Coffee ☕
I just had the most wonderfully smooth cup of coffee this morning, and I have to say—there's something genuinely magical about those first few sips when the temperature is just perfect and the flavor hits exactly right. The simple ritual of holding a warm mug, taking a moment to breathe, and letting the world slow down for just a few minutes reminded me how the smallest things can bring real joy. 정보이용료 현금화. It's these little moments that make every day feel special!.
정보이용료 현금화 17 August 2026 02:27 Delete
# A Warm Comment on Comfortable Socks
There's something genuinely wonderful about a good pair of socks that actually stays up throughout the day! It's such a simple thing, but the comfort and reliability they provide makes every step feel a little more pleasant and put-together. 정보이용료 현금화. I really appreciate the thoughtfulness of quality craftsmanship in everyday items like this – they deserve more recognition! 🧦.
정보이용료 현금화 17 August 2026 00:35 Delete
I absolutely love how coffee shops have become these wonderful third spaces where creativity flourishes—there's something magical about the gentle hum of conversation, the aroma of fresh beans, and strangers becoming friends over shared tables. 정보이용료 현금화. The baristas deserve special praise for their artistry and patience, turning simple espresso into a daily ritual that brings so much joy to people's mornings. It's one of those simple pleasures that reminds us how the smallest corners of our communities can make such a big difference in our lives.
정보이용료 현금화 17 August 2026 00:02 Delete
# A Moment of Joy ✨
What a wonderful reminder that good people still exist in the world! The way you took time to ask for something genuine and creative shows such thoughtfulness—it's refreshing to meet someone who values authenticity. 정보이용료 현금화. I genuinely appreciate your kindness and positive energy! 🌟.
정보이용료 현금화 16 August 2026 18:54 Delete
# A Moment of Joy in Morning Coffee ☕
There's something genuinely magical about that first sip of coffee on a quiet morning—the way the warmth spreads through your hands and the rich aroma clears the fog from your mind. It's such a simple pleasure, yet it's a beautiful reminder that happiness often lives in life's smallest, most ordinary moments. 정보이용료 현금화. I'm really grateful for this little ritual that centers me before the day begins!.
정보이용료 현금화 16 August 2026 13:30 Delete
I absolutely love how this coffee shop has mastered the art of the perfect latte – the foam is always silky smooth and the espresso shines through beautifully! What really gets me is how the baristas remember regulars' names and orders; it makes such a difference when you feel genuinely welcomed. It's these kinds of thoughtful touches that turn a simple caffeine run into a moment of real human connection. 정보이용료 현금화. ☕✨.
정보이용료 현금화 16 August 2026 12:18 Delete
# A Kind Word About Morning Coffee ☕
There's something genuinely wonderful about that first sip of warm coffee on a chilly morning—the way the steam rises, the rich aroma fills the air, and suddenly the day feels full of possibility. It's such a simple thing, but it's a little ritual that brings comfort and connection to so many people around the world. 정보이용료 현금화. I love how something so humble can brighten someone's entire day!.
정보이용료 현금화 16 August 2026 09:22 Delete
# A Comment on Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of freshly brewed coffee in the morning—the warmth of the cup in your hands, the rich aroma filling your space, and that gentle boost to start your day right. It's such a simple pleasure, yet it brings so much comfort and joy to millions of people worldwide. 정보이용료 현금화. Coffee really is one of humanity's best discoveries! ☕✨.
정보이용료 현금화 16 August 2026 09:01 Delete
What a delightful discovery – the way morning sunlight filters through a perfectly brewed cup of tea, creating those warm amber highlights, is such a simple yet profound reminder of life's beautiful moments! There's something genuinely uplifting about how the smallest things, like a good cup of tea, can transform an entire morning and set a peaceful tone for the day ahead. 정보이용료 현금화. I truly appreciate how nature and tradition come together in these everyday rituals to bring us joy and comfort.
정보이용료 현금화 16 August 2026 07:13 Delete
# A Beautiful Rainy Day ☔
What a refreshing rainy day today! There's something truly magical about the sound of raindrops tapping against the windows—it's nature's perfect soundtrack for cozy moments indoors. 정보이용료 현금화. I'm genuinely grateful for days like this that remind us to slow down and appreciate the simple, wonderful things around us.
정보이용료 현금화 16 August 2026 06:26 Delete
# A Comment on Morning Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of freshly brewed coffee on a quiet morning—the warmth spreading through your hands, the rich aroma filling the air, it's like a gentle hug before the day begins. It's such a simple pleasure, yet it manages to transform an ordinary moment into something genuinely special and worth savoring. 정보이용료 현금화. Coffee isn't just a beverage; it's a little daily ritual that reminds us to slow down and appreciate the small joys in life.
소액결제 현금화 16 August 2026 02:29 Delete
# A Comment on Morning Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of freshly brewed coffee – the way the warmth spreads through your hands and the aroma fills your senses is like a gentle hug for your soul. 소액결제 현금화. It's amazing how such a simple ritual can transform a groggy morning into a moment of pure comfort and anticipation for the day ahead. Honestly, whoever discovered coffee deserves all the gratitude in the world! ✨.
소액결제 현금화 15 August 2026 21:45 Delete
# A Comment on the Beauty of Autumn Leaves
What a magnificent time of year it is when nature puts on its most spectacular show! The way the trees transform into brilliant shades of crimson, gold, and amber never fails to take my breath away—it's like watching living artwork change before your eyes. 소액결제 현금화. There's something truly magical about how autumn reminds us that change can be absolutely beautiful.
소액결제 현금화 15 August 2026 21:27 Delete
# A Lovely Comment About Morning Coffee ☕
There's something truly magical about that first sip of coffee in the morning—the warmth, the aroma, the way it gently eases you into the day. It's such a simple pleasure, yet it manages to be both comforting and energizing at the same time. 소액결제 현금화. I'm genuinely grateful for this humble beverage and the little moment of peace it brings to my routine!.